"Mâncarea este o lume fascinantă atât pentru a învăța din ce în ce mai mult, cât și pentru a ne revoluționa viața. Dorința mea este să ajut oamenii pe termen lung, să aibă o dietă sănătoasă și adaptată și un stil de viață mai sănătos."

Bună. Eu sunt Gabriela și de aproape 30 de ani trăiesc în armonie cu natura, gătesc și găsesc utilitate fiecărui aliment, indiferent că e fruct, legumă sau verdeață. M-am întrebat mereu cum pot trăi mai bine și cum îi pot ajuta pe cei apropiați mie să mănânce sănătos?

Cu alte cuvinte, vreau să împărtășesc experiența mea personală, să o transpun în idei grozave și să le explic oamenilor cât de ușor este să avem grijă de noi printr-o alimentație echilibrată, ușor de utilizat în viața de zi cu zi.

 

La sfârșitul lunii ianuarie 2021 am decis să îmi creez pagina de Facebook ”La Cuisine de Gabi” (și apoi la câteva luni să creez contul Instagram și Canalul Youtube cu același nume) unde împărtășesc rețete și sfaturi pentru un stil de viață sănătos.

V-am spus: asta îmi face inima să «vibreze»: alimentația și stilul de viață corect.

 

În mijlocul unei multitudini de site-uri web, bloguri…. De ce este diferită „La Cuisine de Gabi”?

 

În primul rând, aș dori să ofer abonaților un concept global care include mai multe domenii:

• Rețete sănătoase și echilibrate pentru a ne îmbunătăți sănătatea.

• Sfaturi pentru o viață mai sănătoasă și îmbunătățirea calității vieții (de exemplu, sedentarism zero versus activități fizice regulate).

• Explicații asupra beneficiilor pentru sănătate ale diferitelor alimente și  de asemenea, efectele nocive ale altora.

• Sfaturi cu privire la compoziția echilibrată a fiecărei mese (fiecărui fel de mâncare).

• Gestionarea achiziției de alimente sau produse alimentare (de exemplu lista de cumpăraturi pentru o săptămână).