Saviez-vous que le livre électronique de recettes est disponible spécialement pour vous ?

• Ces recettes sont spécialement conçues pour cette période de la vie des femmes après 40 ans : la périménopause et la ménopause.

• Tout comme pour le programme de coaching de 3 semaines, les 52 RECETTES du e-book sont calculées par portion et tiennent un compte  l’apport en calories, en protéines, en calcium et en fibres : les 4 alliés fondamentaux pour notre santé durant cette période de la vie.

• Les recettes contiennent également des aliments riches en "bonnes" graisses d'origine végétale (les graisses monoinsaturées ou polyinsaturées sont considérées comme des graisses saines et doivent être incluses, avec modération, dans l'alimentation. Exemple : l’huile d'olive, l’huile de tournesol, les noix, les graines et les oléagineux en général, l' avocat, etc.)

• Les recettes contiennent également des aliments sources de phytoestrogènes, tels que les produits à base de soja (tofu, soja texturé), les graines de lin, les noix, les céréales telles que l'avoine, le quinoa, certaines légumineuses (naut, lentilles, haricots rouges), certains légumes tels que le brocoli, le chou-fleur…

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Pour l'achat du livre électronique, vous pouvez me contacter par email : lacuisinedegabi.fr@gmail.com
Prix du livre électronique : 19 Euro
Paiement par virement bancaire ou Paypal